サービス内容
～身体の声を聴く～
個人カウンセリング
従来の傾聴というカウンセリングではなく
ゲシュタルト療法・フォーカシングなどの
ボディーサイコセラピーと
言われる身体心理療法や
身体と神経系の統合をベースにした
安全で自然なトラウマ療法の
ソマティック・エクスペリエンシング®
SE™をメインに
ご自身がご自身の身体の声を聴いて
ご自身で気づいていく
「気づきのセラピー」を体験していきます。
これは体験型学習 (ワークショップ)というやり方で、
ご自身の生きる力を育む場でもあります。
『あなたの最高のセラピストはあなたご自身』
これを 最も大切にして
トラウマも安全に 触れていきます。
～ あなたの中の『 生きる力 』を信じています ～
個人セッション(1回 90分程度) 10,000円
※2025年3月まで、1セッション5,000円
※会場費と交通費 別途。
※Zoomセッションも対応します。
☘️お気軽にお問い合わせください☘️
↓↓初回面談：お申込みフォーム
https://forms.gle/qH5BiVBKh2NJjtGM8
～内なる絆を育む～
コミュニケーション
セラピーワーク
このコミュニケーション・セラピーワークでは
インナーチャイルドを無視しないで
自分らしく あたたかに周りに自己表現ができるように
ワークしていきます。
インナーチャイルド＝ ｢内なる子供｣とは、
何かを体験したときに
｢悲み、喜び、恐怖、安堵、混乱、幸福感｣などの、
何かしらの情動・感情のことです。
そして私たちは、
それらが内側で起きたにもかかわらず、
多くを横に置きながら生活をしています。
幼い頃に、周りの大人や環境にあわせ
自分の感情に蓋をして我慢させたり
爆発させたり
気づかないふり などの
｢やり方｣を知らないうちに学び
その ｢やり方｣ を身につけて
成長してきているかもしれません。
そして
そのまた前の大人たちも同じように
｢自分の感情に対する あたたかな関わり方｣ を
教わっては来れなかったのかもしれません。
とても悲しい 文化・家族連鎖ですね。
この連鎖を打ち止めるためには
自分にも、自分以外の人にも棘をださず傷つけず
そして
自分らしく自由に表現していく方法を
身につける必要があります。
人生・コミュニケーションは
「心のあり方×やり方」
かけ算です。
たとえ思いやりの気持ち（あり方）で伝えたとしても
言い方（やり方）がマイナスであれば
コミュニケーションはマイナスに働きます。
このコミュニケーション・セラピーワークでは
心の傷を癒やす目的だけで無く
コミュニケーションエラーになりやすい
「やり方」を一緒に変化を見いだしていきます。
自分にも、自分以外の人も傷つけず
自分らしく、そして自由に表現していく方法を
身につける。
ご自身の意識がご自身の気持ちや感情とつながり
あたたかな内なる絆を育みながら
他者とのあたたかなコミュニケーションができるご自身へと
一緒に育みませんか。
あなたの成長は 必ず、
あなたの絶対的安心へと繋がります
あなたを成長させることができるのは
あなたご自身です。
あなたを幸せにできるのも
あなたご自身です。
☘️お気軽にお問い合わせください☘️
リアル開催・ZOOM開催
月2回程度 全8回コース(1回 90分程度)
一括：56,000円
各回：8,000円
※リアル開催は会場費・交通費別途
自律神経セミナー
～からだ・こころ・社会とのつながり～
◆その時、からだに何が起きているの？◆
私たちの意思とは関係なく、
環境に反応をして身体の機能を調整している自律神経。
身体の機能を調整しているということは分かっているし、
自律神経を整えることは大切と耳にしますが、
よく分からない自律神経。
この自律神経が心にも大きな影響があることも知っているけれど、
一体どうしてなのか・何が起きているのか。
これ、知らない人の方が多いと思います。
「心の状態」
過度な焦りや緊張、不安や落ち込み、怒りがおさまらない、気分のアップダウン、消えてしまいたくなる気持ち…
「身体の状態」
疲れがとれない、慢性的な頭痛、くりかえす便秘や下痢、寝つきが悪い…
自律神経のみだれと言われるこれらの不調って、
いったいどのような「仕組み」になっているのでしょう。
このセミナーでは自律神経システム論の『ポリヴェーガル理論』から、
身体の内側でどんなことが起きているのかを説明していきます。
これらを理解していくと
「その時、その時での身体の状態（自律神経の状態）に気づく」
ということができるようになります。
気づくことができると、どうしたら良いかも考えていけますね。
自律神経システム論『ポリヴェーガル理論』から
身体の内側で何が起きているのかを知り
大切なご自身やご家族さま、
職場の仲間などを理解する手がかりにしませんか。
☘️お気軽にお問い合わせください☘️
リアル開催・ZOOM開催≪150分程度≫
◆個人（1対1）6,000円◆
◆グループ開催◆
（5名以上）1名につき4,000円
(10名以上) 1名につき3,000円
※リアル開催は会場費・交通費別途
企業様向け
従来あった企業研修とは全く違います！
最新の自律神経システム論を研修でお伝えし、
「心」と「身体」の健康やコミュニケーションについてを学んでいただきます。
社員さま同士やご本人さま、またご家族さまとの「心身の健康理解」の輪を育みます。
また、ワークショップ型式で体験的に楽しみながら
「非言語でのコミュニケーション体験」をしていただきます。
この体験を通して、
社員さまの「気づいていく力」も育まれ
思いやりの中から仲間との繋がり・連帯感を深めていきます。
明るい職場を育み
思いやりと活力ある組織づくり
従業員様やそのご家族様の心身の健康促進や、
従業員さまとの円滑なコミュニケーションをお考えの企業様
助け合う社員さまの「心」と「身体」の健康づくりを目指して
☘️まずはお気軽にご相談ください☘️
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